Я всегда за разнообразное, вкусное и достаточно простое питание! А еще я советую есть не на ходу, а из красивой посуды, выделяя на прием пищи определенное время. Потому что еда это не только про насыщение, но и про наслаждение. А наслаждаться нужно как вкусом, так и визуалом.